132 сообщения в этой теме

8 января спринт в г.Богородицк.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня была тренировка в центральном парке, широкая, жесткая лыжня по велодорожкам, достаточно чисто.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Xорошо сегодня было в Горушках (Алексин)

http://cs623920.vk.me/v623920934/1649e/h3vC8XSMVEs.jpg

старт:

http://cs623920.vk.me/v623920934/164a7/vNXJuD3ZkTg.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

31 января: Ясногорский спринт, дистанция 1400 м., свободный стиль.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

1 февраля: Первенство города Тулы на Косой Горе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наконец-то удалось прокатиться,на исходе 2 месяца зимы!,по нормальной лыжной трассе в районе Горушки города Алексина,заочно посоревноваться с ANGELWAY(похоже, результат либо равный,либо слегка не в мою пользу) проехал гонку 3 по 3км примерно за 34 мин,правда по "доброй традиции" дорвавшись до приличной лыжни проехал около 10 км еще до гонки. Превосходная лыжня,масса удовольствия, в Туле,увы,ничего подобного нет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наконец-то удалось прокатиться,на исходе 2 месяца зимы!,по нормальной лыжной трассе в районе Горушки города Алексина,заочно посоревноваться с ANGELWAY(похоже, результат либо равный,либо слегка не в мою пользу) проехал гонку 3 по 3км примерно за 34 мин,правда по "доброй традиции" дорвавшись до приличной лыжни проехал около 10 км еще до гонки. Превосходная лыжня,масса удовольствия, в Туле,увы,ничего подобного нет

Саш, нас нельзя сравнивать, 2 круга если бы кто тебе отсек, ито это не корректно было бы.

ты все-таки, я думаю, старался распределить силы по трем кругам, а я по двум. Ты готовился к дистанции, для меня же 6 км это очень хорошая интенсивная тренировка, задачи бежать такую дистанцию себе не ставила. Но в целом, если сравнивать формально по темпу то мой рез-зт 6 км 22:10

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наконец-то удалось прокатиться,на исходе 2 месяца зимы!,по нормальной лыжной трассе в районе Горушки города Алексина,заочно посоревноваться с ANGELWAY(похоже, результат либо равный,либо слегка не в мою пользу) проехал гонку 3 по 3км примерно за 34 мин,правда по "доброй традиции" дорвавшись до приличной лыжни проехал около 10 км еще до гонки. Превосходная лыжня,масса удовольствия, в Туле,увы,ничего подобного нет

Саш, нас нельзя сравнивать, 2 круга если бы кто тебе отсек, ито это не корректно было бы.

ты все-таки, я думаю, старался распределить силы по трем кругам, а я по двум. Ты готовился к дистанции, для меня же 6 км это очень хорошая интенсивная тренировка, задачи бежать такую дистанцию себе не ставила. Но в целом, если сравнивать формально по темпу то мой рез-зт 6 км 22:10

соревнования по типу спринта мне больше подходят, где дистанции 1,4 км

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а не могли бы порекомендовать лыжную трассу длинной от 30 км?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а не могли бы порекомендовать лыжную трассу длинной от 30 км?

например Красногорск (подмосковье)

не знаю какой на данный момент там подготовлен круг, но то что там ТРАССА это точно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Соревнования на Косой Горе,

5 км, св.стиль, результат:

14:52

лежал парафин - низкий фтор -2-6, структура -2-10

трасса была теплая и грязная,

скольжение не оптимальное, но и не самое худшее, самочувствие хорошее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Соревнования на Косой Горе,

5 км, св.стиль, результат:

14:52

+1.44 лидеру

лежал парафин - низкий фтор -2-6, структура -2-10

трасса была теплая и грязная,

скольжение не оптимальное, но и не самое худшее, самочувствие хорошее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

смотря по таблице:

http://www.flgm.ru/article/998

выполнен 1 взрослый разряд,

давно так не бегала как лет 12 тому назад примерно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лена жжжёт не по детски)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а не могли бы порекомендовать лыжную трассу длинной от 30 км?

например Красногорск (подмосковье)

не знаю какой на данный момент там подготовлен круг, но то что там ТРАССА это точно.

Соревнования на Косой Горе,

5 км, св.стиль, результат:

14:52

+1.44 лидеру

лежал парафин - низкий фтор -2-6, структура -2-10

трасса была теплая и грязная,

скольжение не оптимальное, но и не самое худшее, самочувствие хорошее.

Резво! Мне при хороших условиях не удалось выйти из 16 мин в этом году

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а не могли бы порекомендовать лыжную трассу длинной от 30 км?

например Красногорск (подмосковье)

не знаю какой на данный момент там подготовлен круг, но то что там ТРАССА это точно.

Соревнования на Косой Горе,

5 км, св.стиль, результат:

14:52

+1.44 лидеру

лежал парафин - низкий фтор -2-6, структура -2-10

трасса была теплая и грязная,

скольжение не оптимальное, но и не самое худшее, самочувствие хорошее.

Резво! Мне при хороших условиях не удалось выйти из 16 мин в этом году

надо еще лучше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

программа на ближайшие выходные:

Прими участие в Лыжне России, будь умником!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
надо еще лучше.

Лен, будут гонки 14-15 февраля?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
надо еще лучше.

Лен, будут гонки 14-15 февраля?

14 февраля - в плане на 2015 стоит "Пионерская Правда" г.Тула, положения пока нет.

15 - перенесенная Лыжня Веденина (Дубна) и приз Волкова (Алексин)

все на сайте, периодически можно туда смотреть - flg71.ru

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сайт flg71.ru находится в полумертвом состоянии.Подчерпнуть что-то новое оттуда трудно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
надо еще лучше.

Лен, будут гонки 14-15 февраля?

14 февраля - в плане на 2015 стоит "Пионерская Правда" г.Тула, положения пока нет.

15 - перенесенная Лыжня Веденина (Дубна) и приз Волкова (Алексин)

все на сайте, периодически можно туда смотреть - flg71.ru

Прикольный сайт. Особенно форум тематический: "Как заработать миллион" и прочее. Можно собраться на приз Печёнкина 22.02, только в объявлении и положении не найти, где это будет, видимо, упоминание г.Новомосковска теперь гостайна. Про приз Волкова не смог найти.

Ты бы тут сообщала, что знаешь иногда.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
надо еще лучше.

Лен, будут гонки 14-15 февраля?

14 февраля - в плане на 2015 стоит "Пионерская Правда" г.Тула, положения пока нет.

15 - перенесенная Лыжня Веденина (Дубна) и приз Волкова (Алексин)

все на сайте, периодически можно туда смотреть - flg71.ru

Прикольный сайт. Особенно форум тематический: "Как заработать миллион" и прочее. Можно собраться на приз Печёнкина 22.02, только в объявлении и положении не найти, где это будет, видимо, упоминание г.Новомосковска теперь гостайна. Про приз Волкова не смог найти.

Ты бы тут сообщала, что знаешь иногда.

так вроде вот про приз Печенкина - цитата:"22 февраля 2015 г. в городском

парке в районе Ледового дворца

«Юбилейный» Лыжная база СК

«Удача» проводятся

соревнования...."

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Где можно посмотреть протоколы Лыжни России?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас