R1

Разминка от Н.Романова

2 сообщения в этой теме

Ролик оригинальной разминки от известного бегуна-тренера. Особенно рекомендую бегающим велосипедистам, их коленям достается больше, чем просто бегунам - хуже амортизация из-за занятий велом. Само собой, это часть требуемой разминки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ролик оригинальной разминки от известного бегуна-тренера. Особенно рекомендую бегающим велосипедистам, их коленям достается больше, чем просто бегунам - хуже амортизация из-за занятий велом. Само сабой, это часть требуемой разминки.

Да, простой...полезный вариант.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас